Angola Qualifica-se ao Mundial de Basquetebol

A seleção nacional senior masculina de basquetebol, qualificou-se ontem para o campeonato mundial de Basquetebol China 2019.

Os pupilos de William Voit venceram as 3 partidas que realizaram-se no Multiuso do Kilamba. Parabéns Angola e que façamos melhor que em 2006.

Lixo na Chicala

A cidade de Luanda continua a enfrentar diversos problemas na gestão dos resíduos sólidos. É notório em cada canto da cidade um acumular dos resíduos sólidos a espera de ser colhidos. O serviço de colheita que é garantido por algumas empresas privadas foram paralisados recentemente devido a ausência de pagamentos. 

O Governo da Provincia de Luanda voltou a reforçar a necessidade da cobrança da taxa de lixo de forma a ajudar o estado na gestão dos resíduos sólidos urbanos, mas será que o problema da gestão de resíduos resume-se apenas na disponibilidade de verba? 

Chicala

Os resíduos têm um grande potencial de valorização, podendo ser re-aproveitados, reciclados e recuperados, ja existem algumas empresas na província de Luanda que reciclam garrafas de plásticos, vidros e latas. É oportuno, neste momento o estado a dotar políticas que facilitam a segregação desse tipo de resíduos de forma a valorizar os mesmos. 

A praia da Chicala é visivelmente um dos muitos lugares afectados pelo acumulo de resíduos sólidos, o que periga a saude e o meio ambiente. 

Cazenga Ganha o Primeiro Bar Desportivo

O municipio do Cazenga passa a contar a partir de hoje  com um bar desportivo. Trata-se do Sport Bar Ed1000. O bar que esta localizado na comissão do Cazenga, na rua 12, vai funcionar todos os dias da semana das 10:00-23:50, servindo os aperitivos típicos da nossa gastronomia e bebida a um preço razoável.

Bar

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Os moradores da comissão terão oportunidade de assistir jogos das melhores ligas do mundo no ED1000 Sport Bar.

Colaboradores do ED1000

Clientes saboreando Fino

Angolanos Com novos Salários a Partir de 2019

Os salários da função pública serão reajustados a partir de janeiro de 2019. O salário mínimo nacional aumentará 57% saindo de 21 mil Kwanzas para 33 mil Kwanzas. Confira abaixo os novos salários bases da função pública:

Presidente  República -  640.129,84 (V.Base) / 384.077,90 (Desp.Rep.)

Vice-presidente República -  544.110,36 (V.Base) / 299.260,70 (Desp.Rep.)

Ministro de Estado -  512.103,87 (V.Base) / 256.051,94 (Desp.Rep.)

Ministro/Governador – 480.097,38 (V.Base) / 216.043,82 (Desp.Rep.)

Secretário Estado – 448.090,89 (V.Base) / 179.236,35 (Desp.Rep.)

Vice-Ministro – 448.090,89 (V.Base) / 179.236,35 (Desp.Rep.)

Vice-Governador – 448.090,89 (V.Base) / 179.236,35 (Desp.Rep.)

VENCIMENTO-BASE REGIME GERAL FUNÇÃO PÚBLICA

GRUPO DE PESSOAL - TÉCNICO SUPERIOR

Assessor principal – 333.748,18

Primeiro Assessor – 301.962,64

Assessor – 270.177,10

Técnico Superior Principal – 214.552,40

Técnico Superior 1ª Classe – 190.713,25

Técnico superior 2ª Classe – 166.874,09

GRUPO DE PESSOAL – TÉCNICO

Técnico Especialista Principal – 166.874,09

Técnico Especialista 1ª Classe – 150.981,32

Técnico Especialista 2ª Classe – 139.061,74

Técnico 1ª Classe – 127.142,16

Técnico 2ª Classe – 103.303,01

Técnico 3ª Classe – 91.383,43

GRUPO DE PESSOAL – TÉCNICO MÉDIO

Técnico Médio Principal 1ª Classe – 89.907,67

Técnico Médio Principal 2ª Classe – 81.734,25

Técnico Médio Principal 3ª Classe – 73.560,82

Técnico Médio 1ª Classe – 65.387,40

Técnico Médio 2ª Classe – 57.213,97

Técnico Médio 3ª Classe – 49.040,55

GRUPO DE PESSOAL / ADMINISTRATIVO

Oficial Administrativo Principal – 48.870,35

Primeiro Oficial – 45.815,95

Segundo Oficial – 42.761,55

Terceiro Oficial – 39.707,16

Aspirante – 36.652,76

Escriturário/Dactilógrafo – 33.598,36

GRUPO DE PESSOAL / TESOUREIRO

Tesoureiro Principal – 45.815,95

Tesoureiro 1ª Classe – 42.761,55

Tesoureiro 2ª Classe – 39.707,16

GRUPO DE PESSOAL / AUXILIAR

Motorista Pesados Principal – 42.761,55

Motorista Pesados 1ª Classe – 39.707,16

Motorista Pesados 2ª Classe – 36.652,76

Motorista Ligeiros Principal – 39.707,16

Motorista Ligeiros 1ª Classe – 36.652,76

Motorista Ligeiros 2ª Classe – 33.598,36

Telefonista Principal – 33.598,36

Telefonista 1ª Classe – 30.543,97

Telefonista 2ª Classe – 27.489,57

Auxiliar Administrativo Principal – 30.543,97

Auxiliar Administrativo 1ª Classe – 27.489,57

Auxiliar Administrativo 2ª Classe – 24.435,17

Auxiliar Limpeza Principal – 27.489,57

Auxiliar Limpeza 1ª Classe – 24.435,17

Auxiliar Limpeza 2ª Classe -  21.380,78

GRUPO DE PESSOAL / OPERÁRIO QUALIFICADO

Encarregado – 39.707,16

Operário Qualificado 1ª Classe – 36.652,76

Operário Qualificado 2ª Classe – 33.598,36

GRUPO DE PESSOAL / OPERÁRIO NÃO QUALIFICADO

Encarregado – 30.543,97

Operário Não Qualificado 1ª Classe – 27.489,57

Operário Não qualificado 2ª Classe – 24.435,17

TITULARES DE CARGOS DE DIRECÇÃO E CHEFIA

DIRECÇÃO / CENTRAL

Director Nacional – 340.422,87 (V.Base) / 68.084,57 (Desp.Rep.)

Secretário Geral – 340.422,87 (V.Base) / 68.084,57 (Desp.Rep.)

Dir. Gab. do Membro Governo -  340.422,87 (V.Base) / 68.084,57 (Desp.Rep.)

Secretário Geral da UAN – 340.422,87 (V.Base) / 68.084,57 (Desp.Rep.)

Inspector Geral – 340.422,87 (V.Base) / 68.084,57 (Desp.Rep.)

Dir. Geral Instituição Pública –340.422,87 (V.Base) / 68.084,57 (Desp.Rep.)

Director Gabinete Jurídico – 340.422,87 (V.Base) / 68.084,57 (Desp.Rep.)

Director de GEPE - 340.422,87 (V.Base) / 68.084,57 (Desp.Rep.)

Dir. Gab. Intercâm. Internacional – 340.422,87 (V.Base) / 68.084,57 (Desp.Rep.)

Dir. Geral-Adj. Instituição Pública – 304.588,88 (V.Base) / 60.917,78 (Desp.Rep) 

Inspector Geral-Adjunto – 304.588,88 (V.Base) / 60.917,78 (Desp.Rep) 

Dir.Serviços da Reitoria – 304.588,88 (V.Base) / 60.917,78 (Desp.Rep)

Dir. Geral centro Social da UAN – 304.588,88 (V.Base) / 60.917,78 (Desp.Rep)

DIRECÇÃO / LOCAL

Delegado provincial – 304.588,88 (V.Base) / 60.917,78 (Desp.Rep)

Director Provincial – 304.588,88 (V.Base) / 60.917,78 (Desp.Rep)

Dir. Gabinete Provincial – 304.588,88 (V.Base) / 60.917,78 (Desp.Rep)

Inspector Provincial – 304.588,88 (V.Base) / 60.917,78 (Desp.Rep)

Administrador Municipal – 304.588,88 (V.Base) / 60.917,78 (Desp.Rep)

Adm. Municipal-Adjunto – 250.837,90 (V.Base) / 50.167,58 (Desp.Rep)

Administrador Comunal – 215.003,92 (V.Base) / 43.000,78 (Desp.Rep)

Administr. Comunal-Adjunto – 179.169,93 (V.Base) / 35.833,99 (Desp.Rep)

Fonte: DR . I Série-Nº 91 de 8 de Junho de 2017

Petro Começa mal

Os tricolores arrancaram a edição do Girabola Zap 2018/2019 com um empate frente ao Recreativo do Libolo.

Os tricolores apresentaram-se de uma forma apática no   arranque do Girabola. 

Petro de Luanda Eterno Segundo

O PetroAtlético de Luanda voltou a terminar pela terceira vez consecutiva na segunda posição do Girabola Zap.

Os tricolores já não sabem o que é vencer o título do Girabola desde 2009, enquanto o seu arqui-rival ja vai no terceiro campeonato consecutivo, Parabéns ao Primeiro Dagosto. 

Esse é o momento para o Club refletir sobre as ações até aqui tomadas, o Presidente do Club tem sido incapaz de liderar o Club para o sucesso. 

Facebook Shuts down Moves App

Facebook shutdown the app moves, this app was used to track locations and countdown the users steps.
I enjoyed using this app, i will miss it. Facebook probably shutdown this app due to the lack of downloads, Moves was downloaded only for 13 million times.

Arranca a Produção no Bloco 32

O Bloco 32, localizado offshore e operado pela petrolífera francesa Total, arrancou com a produção no passado mês.

O FPSO Kaombo Norte é o primeiro dos dois que são esperados para esse Bloco. O Kaombo Sul tem arranque marcado para o 2 trimestre de 2019.

O Kaombo Norte tem o potencial de produzir 230 mil barris por dia.

FPSO Kaombo Norte

Toastmaster Project#2: Sleeping

Good afternoon Mr. Toastmaster, fellow toastmaster and distinguished guests. 

Today, I am going to talk about sleeping

Seep is an important part of our daily routine—we spend about one-third of our time doing it.  Quality sleep – and getting enough of it at the right times -- is as essential to survival as food and water.  Without sleep we can’t form or maintain the pathways in our brain that let us learn and create new memories, and it’s harder to concentrate and respond quickly.

Sleep is also important to a number of brain functions, including how nerve cells (neurons) communicate with each other.  In fact, our brain and body stay remarkably active while we sleep.  Recent findings suggest that sleep plays a housekeeping role that removes toxins in our brain that build up while we are awake. 

Sleep affects almost every type of tissue and system in the body – from the brain, heart, and lungs to metabolism, immune function, mood, and disease resistance.  Research shows that a chronic lack of sleep, or getting poor quality sleep, increases the risk of disorders including high blood pressure, cardiovascular disease, diabetes, depression, and obesity.

Can anyone tell me, How Much Sleep Do weNeed?

Babies sleep as much as 16 to 18 hours per day, which may boost growth and development.  School-age children and teens on average need about 9.5 hours of sleep per night.  Most adults need 7-9 hours of sleep a night, but after age 60, nighttime sleep tends to be shorter, lighter, and interrupted by multiple awakenings.  Elderly people are also more likely to take medications that interfere with sleep. 

In general, people are getting less sleep than they need due to longer work hours and the availability of round-the-clock entertainment and other activities. 

Many people feel they can "catch up" on missed sleep during the weekend but, depending on how sleep-deprived they are, sleeping longer on the weekends may not be adequate.

Sleep Stages

There are two basic types of sleep:  rapid eye movement (REM) sleep and non-REM sleep (which has three different stages).  Non-REM and REM sleep are so different that physiologists identify them as distinct behavioral states. Non-REM sleep occurs first and after a transitional period is called slow-wave sleep or deep sleep. During this phase, body temperature and heart rate fall, and the brain uses less energy.REM sleep, also known as paradoxical sleep, represents a smaller portion of total sleep time. It is the main occasion for dreams (or nightmares), and is associated with desynchronized and fast brain waves, eye movements, loss of muscle tone, and suspension of homeostasis.

Tips for Getting a Good Night's Sleep

Getting enough sleep is good for your health.  Here are a few tips to improve your sleep:

• Set a schedule – go to bed and wake up at the same time each day.
• Exercise 20 to 30 minutes a day but no later than a few hours before going to bed.
• Avoid caffeine and nicotine late in the day and alcoholic drinks before bed.
• Relax before bed – try a warm bath, reading, or another relaxing routine.
• Create a room for sleep – avoid bright lights and loud sounds, keep the room at a comfortable temperature, and don’t watch TV or have a computer in your bedroom.
• Don’t lie in bed awake.  If you can’t get to sleep, do something else, like reading or listening to music, until you feel tired. 
• See a doctor if you have a problem sleeping or if you feel unusually tired during the day.  Most sleep disorders can be treated effectively.

Petro Vence Campeonato Nacional de Andebol

A equipa de andebol feminino do Petro Atlético de Luanda sagrou-se ontem campeã nacional ao vencer na final a equipa do Primeiro de Agosto por 20-17.

Equipa Senior Feminino

A guarda-redes Ba foi sem sombra de dúvida a melhor jogadora da final ao realizar 10 defesas. 

Parabéns Meninas!!!

Petro Volta assumir a Liderança

Os tricolores voltaram a assumir a liderança do Girabola Zap 2018 ao vencer hoje o Domant FC por 4-1.

Com essa vitória Petro assume a liderança do campeonato com 47 pontos. Na próxima jornada o Petro recebe o Desportivo da Huila. 

I

Jogo da Familia CCL

Os ex estudantes do Colegio da Cruz Linda, reuniram-se ontem numa das quadras da Centralidade do Kilamba para realizarem uma partida de confraternização.

Gilson, Idalecio, Anibal, Hilario, Emerson, Silveira, Joao

O jogo foi bastante intenso desde os primeiros minutos. Apesar da intensidade da partida, e dos diversos golos marcados por ambas as equipas, o resultado não foi de tudo importante, mas sim a oportunidade de reaver os ex colegas.

Idalecio, Gilson

Petro Consente Derrota Caseira e Perde a Liderança

O Petro Atlético de Luanda consentiu hoje uma derrota diante do seu arquirrival Primeiro de Agosto por duas bolas sem resposta. Com essa derrota os tricolores perdem a liderança do Girabola Zap.

O Campeonato passa agora ser comandado pelos militares com 44 pontos seguidos pelos tricolores com 42 pontos.

Bem haja Petro 

França Volta a Vencer a Copa do Mundo 20 Anos Depois

A seleção francesa de futebol volta a sagrar-se campeã do mundo, 20 anos depois de conquistar o primeiro titulo.

Os franceses venceram os croatas num jogo bastante intenso por quatro bolas as duas. A equipe orientada por Dedier Deschamps começou o jogo a vencer por intermedio de um auto golo de Manduzic.

França conquista o segundo titulo mundial e iguala Argentina e Uruguai quem têm também dois títulos conquistados.

Luka Modric foi eleito melhor jogador do mundial, enquanto que o inglês Harry Kane foi o artilheiro da competição com seis golos apontados.

Parabéns França até 2022!

Petro Assalta a Liderança do Girabola Zap

O Petro Atlético de Luanda venceu ontem o Kabuscorp do Palanca por uma bola sem resposta, em desafio a contar para a 21 jornada do Girabola Zap. 

O golo dos tricolores foi apontado pelo inevitável Tiago Azulão. Com essa vitória, a turma do cafetão assume a liderança do Girabola com 39 pontos